Centro 45 minutos, un centro de cicloindoor ejemplar

Hola a todos/as, en este artículo, vamos a hablar del Centro 45 minutos, es un centro ejemplar en materia de Cicloindoor en Almería. Es dirigido por Jose Alberto y Paqui, que ponen muchas ganas, empeño, innovación y cariño.

Cada socio, cuando llega al club, es analizado con una prueba de esfuerzo, para obtener su tabla de entrenamiento personal, adaptada a sus caracteristicas.

Son multiples los eventos que realizan, para la promoción del deporte del cicloindoor, así como para transmitir conocimiento a sus socios y demás personas interesadas en acudir a los mismos.

Además hay que decir que cuentan con monitores que son muy buenos profesionales del cicloindoor.

Todo la anterior y más, hace que se respire un muy buen ambiente en el centro.

Esta es la web del centro:

http://www.centro45minutos.es

CENA DE NAVIDAD

Como se anuncio anteriormente, los compañeros/as de la sección de Cicloindoor del C.D. Fitnesspoint, van a celebrar una cena de navidad.

Se va a celebrar en el Restaurante el Mirador de Retamar, a las 21:00 horas, del sabado 19 de Diciembre.

El menú es el siguiente:

ENTREMESES

CROQUETAS
BOQUERONES FRITOS
CHIPIRONES
PULPO A LA GALLEGA
BERENJENAS CON MIEL

PRIMER PLATO (A ELEGIR)


RAPE EN SALSA DE ALMENDRAS
RAPE A LA MARINERA
PIERNA DE CORDERO
LOMO DE GALLO PEDRO CON GAMBAS Y JAMON
CHULETILLAS DE CORDERO DE PALO A LA BRASA
PARRILLADA DE PESCADO


BEBIDAS

VINOS:
RIOJAS MARQUES DE CACERES Y COTO
CERVEZA
CAFÉ


POSTRE
PASTELITOS
Y
BOMBONES HELADOS




POR CORTESÍA DEL RESTAURANTE SE INVITARÁ A UNA COPA

Ya vamos 17, todavía se puede apuntar alguien de última hora, por lo que vamos a juntarnos un buen grupo. Esperamos pasarlo bien, por lo menos buenas intenciones de ello tenemos.

Camisetas para las/os compas de Ciclo indoor

Hola todos/as, hemos pensado algunos/as, que seria una buena idea hacernos unas camisetas para el spinning.

Hemos visto unas camisetas que son interesantes porque son de tejido transpirable, mejores que las de algodon para hacer ejercicio.

Podeís hacer algún comentario aquí en la web, de que os parece la idea y también si os apuntaís a la iniciativa, pedir el tipo de camiseta, color, cantidad y talla que os guste.

Aquí dejo las imagenes de las camisetas. Como siempre si las pinchaís con el ratón, podeís ver la imagen en grande.

Ciclo indoor en CD FitnessPoint

Aquí os dejamos unas fotos de la sesión de Cicloindoor del jueves 19 de Noviembre. En esta clase probamos una sesión mezclada por Ruben.

Después de la clase, pasamos un rato muy agradable, deleitandonos con los bizcochos que hizo Loly para celebrar el cumple de Emilio, su marido.


Queremos agradecer a Loly y Emilio el detalle.

Vamos dejar unas fotos de la clase.

Solo tienes que pincharla con el ratón para verlas en tamaño grande.